19. 4. Pátek

19. dubna 2013 v 21:56 | Clair |  Jídelníčky
Snídaně: 3/4 malinové tesco ovesné kaše (193 kcal)
Svačina: jahodový ovofit, 110 g jahod (140 kcal)
Oběd: 3 bebe dobré ráno celozrnné (168 kcal)
Svačina: fitness sušenka s čokoládou (92 kcal)
Večeře: brambory se sekanou (asi 148 kcal)
horká čokoláda (asi 137 kcal)
Pohyb: 3 hod tance, 25 min chůze
Pití: 1,25 l vody

celkem asi 877 kcal

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 19. dubna 2013 v 22:32 | Reagovat

Děkuji :) a nemyslím si, že je to ěnco extra :) nevadí mi, že jím 4x denně, to mi vyhovuje, ale změnila bych ty jídla v tom :/ jinak intr by tě naučil ;)
a škoda, že nemáš pořádný oběd :/ ale jinak to máš pěkné :) a šokoláda je zdravá :*

2 El El | Web | 20. dubna 2013 v 0:13 | Reagovat

Ta malinová kaše zní úžasně! :) Nechtěla bys spřátelit? máš to tu moc krásný! :)

3 tobesomebody tobesomebody | E-mail | Web | 20. dubna 2013 v 11:32 | Reagovat

Ahoj, hledám nějaký takový blog do affs, tvůj se mi moc líbí :-) Jdi na tobesomebody.blog.cz a dej vědět, budu se těšit :-)

4 Andee Andee | Web | 20. dubna 2013 v 22:51 | Reagovat

Skvělý!! Konečně někdo kdo podobně jako já nemyslí že kousek čokolády znamená sebevraždu a nežije jen o zrní a zelí :-D Zbožňuju tě :-*

5 Zoey* Zoey* | Web | 21. dubna 2013 v 16:23 | Reagovat

Děkuji ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama