15. 4. Pondělí

16. dubna 2013 v 16:46 | Clair |  Jídelníčky
Snídaně: jahodový ovofit
Svačina: 90 g 1,5 % tvarohu se dvěma cereálníma bebe
Oběd: hovězí guláš s 1 a půl houskového knedlíku
asi 150 g pomeranče
Svačina: /
Večeře: 50 g kuskusu se šunkou
čokoládový cheesecake
Pohyb: 1,5 hodiny flákaného tance, 20 min chůze, 1,5 h tance 15 min chůze
Pití: 0,7 l vody

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama