12. 4. Pátek

12. dubna 2013 v 21:45 | Clair |  Jídelníčky
Snídaně: třičtvrtě ovesné emco jahodové kaše
Svačina: bílý jogurt s 5 g granka a 8 g zapékaného musli s čokoládou
Oběd: 38 g ovesného chleba s lučinou, šunkou a salátem
Svačina: 30 g zapékaného musli s čokoládou
horká čokoláda se šlehačkou
Večeře: asi 50 g těstovin a 30 g vepřového masa
řádek a půl hořké čokolády 103 kcal
asi 6 cupcaků s jahodami asi 632 kcal
fidorka 157 kcal
Pohyb: 4,5 hodiny tance
Pití: 0,75 l vody, 0,25 zeleného čaje

asi 1850 kcal

Dneska krásný den, načasování jídla jsem akorát vychytala a já blbá jsem schopná ho zkazit jednim po... večerem. Začala jsem dělat cupcaky, že si teda dovolim jeden zítra ke svačině a já blbá, blbá, blbá jsem jich snědla tolik a k tomu ještě fidorku a čokoládu, prostě jsem BLBÁ. Myslela jsem si, že si zítra dojdu na večeři do Panérie, ale po tomhle ani náhodou, dam si hezky chleba se šunkou a salátem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andee Andee | Web | 13. dubna 2013 v 13:58 | Reagovat

Wow, tomu říkám čokoládové hody... děláš mi nehorázný chutě... a je fakt, že 1850 kalorií nejím ani s koncem diety... ale tobě držím palečky ať to napravíš :-*

2 Axi Monster Axi Monster | Web | 13. dubna 2013 v 15:56 | Reagovat

No tak to spravíš, jak říká Andee, čokoládové hody no a já dodávám ta večeře, vážně se to nehodí, večeře lehčí ! ;) ale ty to dáš :)

3 Zoey* Zoey* | Web | 13. dubna 2013 v 19:18 | Reagovat

Příště to bude lepší :) :*

4 find-your-happiness find-your-happiness | Web | 13. dubna 2013 v 19:22 | Reagovat

A víš proč? Protože si přes den jedla malé porce... zkus se víc najíst ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama