20. 3. Středa

20. března 2013 v 20:16 | Clair |  Jídelníčky
07:00 malinový cheesecake
10:00 půl jahodové přesnídávky
14:00 kaiserka s 30 g cottage
15:30 bebe dobré ráno s jogurtem a lesním ovocem
19:30 salát s masem a krutonky
Pohyb: 4,5 hodin tance
Pití: 1l vody

Ve škole to teď něni nic moc jedna učitelka má problémy s tim, že jsem chyběla a mam napsaný rodinný důvody ( když jsem se učila na rozdílovky nebo něco s tim zařizovala) a to jsem od začátku školního roku chyběla dvakrát a až teď. Dokonce to řekla i říďovi, takže jestli se tam nedostanu, tak jsem celkem v háji. A navíc nevim proč bych tam nemohla mít pětkrát rodiný důvody.
Jinak s jídlem to včera a předevčírem bylo strašný, ale ode dneška se musim zlepšit, protože to je vidět. A to to bylo minulý týden tak hezký! Jinak s posilováním jsem přestala, protože mi vyrostly na stehnech strašně divný svaly, takže začnu v dubnu, po přestupu nebo velkém zklamání a jenom na břicho.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 21. března 2013 v 17:40 | Reagovat

taky mám hodně krát rodinné důvody :D mňam, cheesecake bych si dala :)

2 Michelle Michelle | Web | 23. března 2013 v 10:12 | Reagovat

Wow, obdivuji tě! ten pohyb je SUPER! a k tomu ten jídelák, skvělá kombinace =*
S takovými krávami jsem se setkala taky, ty učitelky jsou hrozný zadělavačky problémů =/
Já vůbec neposiluju, taky se mi stalo že jsem měla divné svaly na nohou, dělaly mi velká stehna, proto cvičím protahovací cviky ;) nebo běhám =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama