16. 3. Sobota

16. března 2013 v 22:31 | Clair |  Jídelníčky
06:15 půl ovocné přesnídávky
08:00 kus malinového cheesecaku
jeden zravý brownies
10:00 2 cm malinového cheesecaku
12:30 naběračka krémové polévky
15:30 3 zdravé brownies
17:15 2 lžíce strawbery soup (něco jako džem) se lžičkou čoko posypek
jeden zdravý brownies
18:00 1 zdravý brownies
20:30 zdravá banánová palačinka s banánovým jogurtem
22:00 asi 3 lžíce těsta na cookies
dva cookies
Pohyb - 20 min běh, 2 hodiny procházka
Pití - 250 ml černého čaje, 500 ml zeleného čaje, 750 ml vody

Celý den jsem byla v pohodě. Ráno jsem si byla poprvé zaběhat, v parku jsem byla sama, slunce vycházelo, prostě nádhera, ale byla jsem hned doma, protože nemám žádnou fyzičku. Celý den jsem se učila a po obědě jsme se šli projít s mamkou, ale to co ujdu s ní za dvě hodiny, bych já ušla za hodinu a půl nejvíc, spíš za hoďku :-). Právě peču cookies a potom půjdu hned spát. Když jsem se vážila někdy v pět, tak jsem měla 52,8!!! A to jsem nijak nehladověla.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eva Eva | E-mail | 17. března 2013 v 8:03 | Reagovat

Kolik chceš vážit?

2 Clair Clair | Web | 17. března 2013 v 8:22 | Reagovat

Pod padesát :-)

3 Michelle Michelle | Web | 17. března 2013 v 8:37 | Reagovat

wow!!!! ta váha je super O_O obdivuji tě! dáš se fotky tvé postavy?

4 Eva Eva | E-mail | 17. března 2013 v 8:54 | Reagovat

Mám 42

5 Clair Clair | Web | 17. března 2013 v 8:59 | Reagovat

Eva: A kolik měříš?
Michelle: dnes to plánuji :-)

6 Eva Eva | E-mail | 17. března 2013 v 9:13 | Reagovat

Jako Ty, chceš vidět fotku?

7 Eva Eva | 17. března 2013 v 9:19 | Reagovat

Těším se na ty fotky

8 Clair Clair | Web | 17. března 2013 v 12:34 | Reagovat

Urřitě chci vidět fotku, ale to je strašně málo 42 kg!!!

9 M. M. | 16. května 2014 v 15:44 | Reagovat

holka ty máš vážný problém....jsi nemocná

10 M. M. | 16. května 2014 v 15:45 | Reagovat

a vy všichni co ji v tom podporujete taky...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama